مواجهة البرد والوقاية منه

يُعدّ البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وخاصة خلال فصول الأجواء الباردة. يمكن أن تظهر أعراضه في صداع و صداع. للوقاية من البرد، يوصى بارتداء garb warm, وتجنب الأطعمة المبردة والخروج إلى ا